Willkommen im Gesundheitszentrum Reckmann

Wirbelsäulenkurse

Die Wirbelsäulenkurse finden fortlaufend statt – je 10 Einheiten / 60 Minuten.
Sie beinhalten Ausdauertraining, Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung mit Musik:

Montag 18.30 bis 19.30 Uhr
Mittwoch 17.20 bis 18.20 Uhr / 19.00 bis 20.00 Uhr
Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr

Rückenschule

Erlernen der physiologischen Bewegung im Alltag, Arbeit und Freizeit.
Je ein Kursus – 10 Einheiten, Weiterführung in den Wirbelsäulenkursen.
Vormittags oder abends je nach Absprache, Mindestteilnehmerzahl 7 Personen.

Osteoporosekursus

Donnerstag 10.00 bis 11.00 Uhr